Greinar
Jarðskjálftamælirinn á handleggnum mínum
Blóðsykur · streita · líkamsvitund Jarðskjálftamælirinná handleggnummínum Hvað gerist í líkamanum þegar rólegt ferðalag breytist skyndilega í kapphlaup við klukkuna? Grein • 6 mín. lestur StreitaBlóðsykurLíkamsvitund Áður en ég fór...
Jarðskjálftamælirinn á handleggnum mínum
Blóðsykur · streita · líkamsvitund Jarðskjálftamælirinná handleggnummínum Hvað gerist í líkamanum þegar rólegt ferðalag breytist skyndilega í kapphlaup við klukkuna? Grein • 6 mín. lestur StreitaBlóðsykurLíkamsvitund Áður en ég fór...
Erum við of fljót að kenna samfélagsmiðlum um?
Líkamsímynd · heilsa · ábyrgð Erum við of fljót að kenna samfélagsmiðlum um? Samfélagsmiðlar hafa áhrif. En börnin okkar læra líka af því sem þau heyra þegar enginn skjár er...
Erum við of fljót að kenna samfélagsmiðlum um?
Líkamsímynd · heilsa · ábyrgð Erum við of fljót að kenna samfélagsmiðlum um? Samfélagsmiðlar hafa áhrif. En börnin okkar læra líka af því sem þau heyra þegar enginn skjár er...
Hollusta eða blekking?
Sannleikurinn um repjuolíu Undanfarið hef ég fengið margar fyrirspurnir um repjuolíu, hvað hún er og af hverju hún er svona vinsæl. Margir hafa einnig spurt hvort hún sé í raun...
Hollusta eða blekking?
Sannleikurinn um repjuolíu Undanfarið hef ég fengið margar fyrirspurnir um repjuolíu, hvað hún er og af hverju hún er svona vinsæl. Margir hafa einnig spurt hvort hún sé í raun...
Ódauðleiki eða krydd í tilveruna
Hvað getur cayennepipar gert fyrir heilsuna? Það væri óskandi að til væru töfratöflur sem gæfu okkur ódauðleika og eilíft líf. Ódauðleiki er kannski ekki raunhæft markmið, frekar gott líf þar...
Ódauðleiki eða krydd í tilveruna
Hvað getur cayennepipar gert fyrir heilsuna? Það væri óskandi að til væru töfratöflur sem gæfu okkur ódauðleika og eilíft líf. Ódauðleiki er kannski ekki raunhæft markmið, frekar gott líf þar...
Offita er ekki tilviljun – hún er kerfisvandi
Undanfarið hef ég setið með óþægilega hugsun. Umræða um offituvanda Íslendinga hefur verið áberandi í fjölmiðlum, ekki síst vegna þess að við höfum færst í efsta sæti meðal Norðurlanda. Það...
Offita er ekki tilviljun – hún er kerfisvandi
Undanfarið hef ég setið með óþægilega hugsun. Umræða um offituvanda Íslendinga hefur verið áberandi í fjölmiðlum, ekki síst vegna þess að við höfum færst í efsta sæti meðal Norðurlanda. Það...
NÆSTUM ALDREI
Djúpsteikingarolía sem ekki er endurnýjuð — umfangsmikið heilsufarsvandamál „Hversu oft skiptirðu um djúpsteikingarolíu?“ spurði mamman dóttur sína sem vann í sjoppu á landsbyggðinni. Svar dótturinnar kom hiklaust: „Næstum aldrei.“ Eitt...
NÆSTUM ALDREI
Djúpsteikingarolía sem ekki er endurnýjuð — umfangsmikið heilsufarsvandamál „Hversu oft skiptirðu um djúpsteikingarolíu?“ spurði mamman dóttur sína sem vann í sjoppu á landsbyggðinni. Svar dótturinnar kom hiklaust: „Næstum aldrei.“ Eitt...