Greinar
Geta grænir safar aukið bólgur?
Í morgun fór ég á kaffihús og pantaði mér kaffi. Á afgreiðsluborðinu var stór skál, fyllt litlum flöskum af grænum safa sem lágu þar í klakabaði og biðu eftir því að...
Geta grænir safar aukið bólgur?
Í morgun fór ég á kaffihús og pantaði mér kaffi. Á afgreiðsluborðinu var stór skál, fyllt litlum flöskum af grænum safa sem lágu þar í klakabaði og biðu eftir því að...
Þegar "heilbrigt" mataræði gerir illt verra
Getur nikkel í mat verið að valda þér vanlíðan og neikvæðum einkennum sem enginn skýring finnst á? Undanfarin ár hef ég sérhæft mig í að vinna með einstaklingum sem grunar að...
Þegar "heilbrigt" mataræði gerir illt verra
Getur nikkel í mat verið að valda þér vanlíðan og neikvæðum einkennum sem enginn skýring finnst á? Undanfarin ár hef ég sérhæft mig í að vinna með einstaklingum sem grunar að...
Ferðalag í gegnum áskoranir
Áfangastaðir og árangur Við eigum öll okkar drauma og markmið í lífinu, hvort sem um er að ræða eitthvað sem snýr að heilsu okkar, persónulegum framförum eða einfaldlega það að...
Ferðalag í gegnum áskoranir
Áfangastaðir og árangur Við eigum öll okkar drauma og markmið í lífinu, hvort sem um er að ræða eitthvað sem snýr að heilsu okkar, persónulegum framförum eða einfaldlega það að...
Er haframjólkin úlfur í sauðagærunni?
Þú ert örugglega búin/n að heyra og sjá það ótal sinnum í fjölmiðlum, á Instagramminu hjá flotta áhrifavaldinum, eða annars staðar á samfélagsmiðlum, að haframjólkin sé svo miklu, miklu hollari...
Er haframjólkin úlfur í sauðagærunni?
Þú ert örugglega búin/n að heyra og sjá það ótal sinnum í fjölmiðlum, á Instagramminu hjá flotta áhrifavaldinum, eða annars staðar á samfélagsmiðlum, að haframjólkin sé svo miklu, miklu hollari...
Allt gerist á réttum tíma…
Í byrjun júní eyddi ég dásemdarviku í Toscana á Ítalíu með góðum vinum. Á hverjum degi drukkum við í okkur fegurð, menningu og litríkt mannlíf Ítalíu. Dreyptum á og fræddumst...
Allt gerist á réttum tíma…
Í byrjun júní eyddi ég dásemdarviku í Toscana á Ítalíu með góðum vinum. Á hverjum degi drukkum við í okkur fegurð, menningu og litríkt mannlíf Ítalíu. Dreyptum á og fræddumst...